Achtzig generische Lebensmittel mit den Werten je 100 Gramm und je typischer Portion. Auf der Seite jedes Lebensmittels stehen Haushaltsmaße, der Anteil an der täglichen Referenzmenge, leichtere Alternativen bei gleicher Portion und Verbrennungszeiten.
Die Werte sind Mittelwerte aus Standard-Nährwerttabellen. Markenprodukte fehlen bewusst: Zahlen aufzulisten, die sich von Packung zu Packung ändern, hieße Tausende Zeilen, deren Richtigkeit niemand prüfen kann. Rechner
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