Quatre-vingts aliments génériques, avec leur valeur pour 100 grammes et par portion type. La page de chaque aliment donne les conversions en mesures ménagères, la part des apports de référence, des alternatives plus légères à portion égale et les durées pour brûler.
Les valeurs sont des moyennes issues des tables de composition standard. Les produits de marque sont volontairement absents : lister des chiffres qui changent d'un emballage à l'autre reviendrait à des milliers de lignes dont l'exactitude est invérifiable. Outils de calcul
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