Pas besoin de décrire ce qu’il y a dans l’assiette.
Plat maison, assiette de restaurant, petit-déjeuner varié : tout tient en une seule photo. Chaque aliment est reconnu séparément et la portion est estimée.
PHOTOGRAPHIE TON ASSIETTE.
ON COMPTE LES CALORIES.
Application Android gratuite qui compte les calories sur une photo
Pas de balance, pas de portion à chercher, pas de table nutritionnelle à éplucher. FitDex reconnaît les plats sur la photo, calcule les calories et les macros et les ajoute à ta journée.
Android 8.0 et plus5 languesSuivi hors lignePhotos non conservées
Tout dans une seule appli
Enregistrer un repas ne devrait pas être plus dur que le manger.
Prends la photo, scanne le code-barres ou touche un favori : les trois arrivent au même endroit. Si les gens arrêtent de compter les calories, ce n’est pas parce qu’ils n’y arrivent pas, c’est parce que c’est pénible. Dans FitDex, rien de pénible : un seul geste.
Le dernier mot revient à toi, pas à l’IA.
L’estimation s’affiche avant d’entrer dans ta journée : change la portion, choisis le repas, supprime ce que tu veux.
Pour un produit emballé, le code-barres suffit.
Les valeurs nutritionnelles viennent directement de l’étiquette ; là, rien n’est estimé.
Que ton objectif d’eau se rappelle à toi.
Ajoute verre après verre et fixe l’objectif toi-même.
Vois ta semaine d’un coup d’œil.
Tes courbes de calories, de poids, d’eau et d’entraînement.
Six types d’entraînement, un seul minuteur.
Cardio, renforcement, HIIT, yoga, souplesse et abdos arrivent avec leur modèle tout prêt. Toi, tu appuies sur démarrer ; le minuteur s’occupe du reste et continue de compter en arrière-plan, même écran éteint.
- Il t’accompagne pas à pasQuel exercice, combien de séries, combien de repos : il te le dit au bon moment.
- Fais grandir ta sérieLes jours enregistrés d’affilée sont comptés ; plus le chiffre monte, plus il devient dur de lâcher.
Ça marche même en avion et ça parle ta langue.
Tes données sont d’abord stockées dans la base de ton téléphone. Si tu as un compte, elles sont sauvegardées dès que la connexion revient ; même en changeant de téléphone, ton historique te suit.
- Cinq languesTurc, anglais, espagnol, allemand, français : l’appli reprend toute seule la langue de ton téléphone.
- Thème clair et sombreAvec les palettes Nature et Océan ; le soir, tes yeux te disent merci.
Parle-nous de toi, FitDex fait les calculs.
Il suffit d’indiquer une fois ta taille, ton poids, ton âge et ton rythme hebdomadaire ; l’appli s’occupe du reste.
- Ton métabolisme de base et tes besoins du jourLe BMR est calculé avec l’équation de Mifflin-St Jeor, puis multiplié par ton niveau d’activité pour donner tes besoins caloriques quotidiens. Le chiffre te convient ? Un geste, et il devient ton objectif du jour.
- Score de santé et âge métaboliqueTon BMI, ton taux de masse grasse et ton rythme hebdomadaire se résument en une seule note sur 100. Tu vois aussi ton âge métabolique.
- Masse grasse, masse maigre, fourchette idéaleTa composition corporelle et la fourchette de poids saine pour ta taille apparaissent séparément.
- Jamais sous le seuil de sécuritéMême avec un objectif de perte de poids, les calories quotidiennes sont ramenées dans une zone sûre : aucun calcul ne t’envoie à la famine.
Vois ton objectif du jour avant même d’installer quoi que ce soit.
La formule de l’appli, à découvert ici aussi. Pas d’inscription, pas d’e-mail, pas d’attente pour le résultat.
Votre objectif calorique quotidien
2 251kcal/jour
- Métabolisme de base (BMR)1 452 kcal
- Protéines168 g
- Glucides253 g
- Lipides62 g
Le résultat est une estimation ; chaque métabolisme fonctionne à sa façon et ton besoin réel se précise après quelques semaines de suivi.
Une conversation qui connaît tes chiffres.
Le coach répond avec sous les yeux ton objectif, ce que tu as mangé aujourd’hui, le repas prévu au plan et tes derniers enregistrements. Pas des conseils tout faits.
Tu peux aussi envoyer une photo.
Pose la question sur ton assiette depuis la conversation ; le coach la lit sur place et l’ajoute à ta journée si tu veux.
- Il connaît ses limitesIl ne pose pas de diagnostic, ne conseille pas de médicaments et ne te pousse jamais vers des calories extrêmement basses.
Il n’y a pas que la nourriture.
Tu peux aussi lui parler entraînement. Il regarde ce que tu as fait ce jour-là, les calories brûlées et ton objectif, puis adapte son conseil.
- Il connaît aussi le repas du planSi tu as un plan alimentaire, la réponse suit les repas du jour.
La conversation reprend là où tu t’es arrêtéPhotos dans la conversationLe résumé du jour arrive même sans internetLe coach lit les 7 derniers jours
"Qu’est-ce que je mange aujourd’hui ?" Question réglée.
Un plan de sept jours taillé pour ton objectif, ton rythme, ta cuisine, ton budget et le temps que tu peux passer aux fourneaux.
- Sept jours, avec ton nombre de repasLes horaires sont proposés selon ton rythme de sommeil.
- Tes allergies sont une limite absolueElles n’entrent jamais dans le plan, et ce que tu n’aimes pas non plus.
- Renouvelle le repas qui ne te plaît pasÉcris pourquoi, et le coach le refait de zéro. Tu peux aussi remplacer un seul aliment.
- Liste de courses prêteLe plan de la semaine devient la liste que tu emportes au magasin.
Une estimation n’est pas une balance.
Le chiffre issu d’une photo est une estimation. Le difficile n’est pas de reconnaître le plat, c’est d’évaluer la portion — et ça, une seule photo ne peut pas le savoir exactement.
Elle passe par toi avant d’être enregistrée.
L’estimation n’est jamais inscrite telle quelle dans ta journée. Tu changes la portion, choisis le repas, supprimes un aliment mal reconnu ou le corriges à la main. C’est là que la marge d’erreur se referme.
Tu n’es pas obligé de t’en remettre à l’estimation.
Pour un produit emballé, scanne le code-barres : les valeurs viennent de l’étiquette, elles ne sont pas estimées. Corrige une fois le plat que tu manges souvent, mets-le en favori ou dans tes repas enregistrés ; il ne sera pas estimé une deuxième fois.
Tes données sont à toi, pas à nous.
Tes données sont d’abord sur ton téléphone.
Tes enregistrements de repas, d’eau et d’entraînement sont conservés dans la base de données de ton appareil. Le compte n’est pas obligatoire ; si tu en crées un, tout est sauvegardé et revient quand tu changes d’appareil.
Les photos ne sont pas conservées.
L’image envoyée pour l’analyse est traitée puis n’est pas gardée sur nos serveurs. Le détail est écrit dans la politique de confidentialité.
Tu peux emporter tes données.
Tu exportes ton historique de repas, d’eau et d’entraînement sous forme de rapport. Tu gardes tout dans un seul fichier et, si tu veux, tu l’envoies à ton diététicien.
Questions fréquentes.
Faut-il un compte pour l’utiliser ?
Non. Tu peux utiliser l’appli sans compte ; tes données restent sur ton téléphone. La seule différence avec un compte, c’est que tes données sont sauvegardées dans le cloud et reviennent sur un nouvel appareil.
Est-ce que ça marche sans internet ?
L’enregistrement des calories, de l’eau et des entraînements fonctionne hors ligne. Quand tu demandes au coach ce que tu as mangé aujourd’hui ou combien de calories tu as prises, la réponse vient elle aussi des données de ton téléphone. L’analyse photo, le plan alimentaire et les autres réponses du coach demandent une connexion.
Où vont mes photos ?
La photo d’un repas est traitée uniquement pour l’analyse et n’est pas conservée sur nos serveurs. Le détail se trouve dans la politique de confidentialité.
L’estimation des calories est-elle fiable ?
La valeur issue d’une photo est une estimation ; la portion et le mode de cuisson changent le résultat. C’est pour cela que le résultat s’affiche avant d’être enregistré et que tu peux le corriger. FitDex a un but informatif et ne donne pas de conseil médical.
Sur quels appareils ça fonctionne ?
Sur les téléphones et tablettes sous Android 8.0 ou plus récent. Sur les grands écrans, la mise en page s’élargit pour les tablettes.
Comment annuler l’abonnement ?
Appli Google Play → Abonnements → FitDex → Résilier. Après la résiliation, le premium reste actif jusqu’à la fin de la période.
Quelle est exactement la limite de la version gratuite ?
Aucune limite pour enregistrer les calories, l’eau et les entraînements — scan de codes-barres et saisie manuelle compris. La limite ne concerne que l’IA : l’analyse photo, la conversation avec le coach et le plan alimentaire fonctionnent avec des crédits quotidiens qui se renouvellent le lendemain une fois épuisés. La version gratuite affiche des publicités.
Faut-il donner une carte bancaire pour essayer ?
Non. La version gratuite n’est pas un essai limité dans le temps, c’est la version permanente : elle ne demande pas de carte et n’oblige même pas à créer un compte. La carte n’intervient que pour l’abonnement premium, et cela se passe entièrement du côté de Google Play.
Est-ce que ça remplace un diététicien ?
Non. FitDex est un outil de suivi à but informatif ; il ne pose pas de diagnostic et ne prescrit pas de traitement. En cas de grossesse ou d’allaitement, de diabète, de problème rénal ou cardiaque, d’antécédents de troubles alimentaires ou de traitement médicamenteux régulier, parle à ton médecin ou à ton diététicien avant de suivre un plan.
Commence à ton prochain repas.
L’installation prend deux minutes : choisis ton objectif, photographie ta première assiette. Le reste avance tout seul.