No hace falta que describas lo que hay en el plato.
Comida casera, un plato de restaurante, un desayuno variado: todo en una sola foto. Cada alimento se reconoce por separado y se estima la ración.
FOTOGRAFÍA TU PLATO.
NOSOTROS CONTAMOS LAS CALORÍAS.
Aplicación de Android gratuita que calcula las calorías desde una foto
Sin pesar gramos, sin buscar la ración, sin consultar tablas. FitDex reconoce los platos de la foto, saca las calorías y los macros y los suma a tu día.
Android 8.0 o superior5 idiomasRegistros sin conexiónFotos no guardadas
Todo en una app
Registrar una comida no debería costar más que comérsela.
Haz la foto, escanea el código de barras o toca un favorito: los tres acaban en el mismo sitio. La gente no deja el recuento de calorías porque no sepa hacerlo, sino porque es un engorro. En FitDex no hay engorro que valga, solo un toque.
La última palabra la tienes tú, no la IA.
La estimación aparece antes de sumarse a tu día: cambia la ración, elige la comida, borra lo que no quieras.
En productos envasados, basta el código de barras.
Los valores nutricionales llegan directos de la etiqueta; ahí no se estima nada.
Que tu meta de agua se recuerde sola.
Añádela vaso a vaso y decide tú la meta.
Mira tu semana de un vistazo.
Tus curvas de calorías, peso, agua y entrenamiento.
Seis tipos de entrenamiento, todos en el mismo cronómetro.
Cardio, fuerza, HIIT, yoga, flexibilidad y abdominales vienen con su plantilla lista. Tú dale a empezar y deja que el cronómetro lleve la cuenta: sigue contando en segundo plano aunque apagues la pantalla.
- Te acompaña paso a pasoQué ejercicio, cuántas series, cuánto descanso: te lo dice cuando toca.
- Haz crecer tu rachaSe cuentan los días seguidos que registras; cuanto más sube ese número, más cuesta dejarlo.
Funciona hasta en el avión y habla tu idioma.
Los registros se guardan primero en la base de datos de tu teléfono. Si has creado una cuenta, se copian a la nube en cuanto hay conexión; aunque cambies de móvil, tu historial no se pierde.
- Cinco idiomasTurco, inglés, español, alemán y francés: coge sola el idioma de tu teléfono.
- Tema claro y oscuroCon las paletas Naturaleza y Océano; de noche no te cansa la vista.
Tú cuenta cómo eres, las cuentas las hace FitDex.
Basta con que digas una vez tu altura, tu peso, tu edad y cuánto te mueves a la semana; del resto se encarga la app.
- Tu metabolismo basal y tu gasto diarioEl BMR se calcula con la ecuación de Mifflin-St Jeor y se multiplica por tu nivel de actividad hasta convertirse en tus calorías diarias. ¿Te convence la cifra? Con un toque se vuelve tu meta del día.
- Puntuación de salud y edad metabólicaTu BMI, tu porcentaje de grasa y tu ritmo semanal se resumen en una sola puntuación sobre 100. También ves tu edad metabólica.
- Grasa corporal, masa magra, rango idealAparecen por separado tu composición corporal y el rango de peso saludable para tu altura.
- Nunca baja del límite seguroAunque tu objetivo sea perder peso, las calorías diarias se mantienen dentro de un rango seguro: ningún cálculo de aquí te va a dejar con hambre.
Mira tu meta diaria antes de instalar nada.
La misma fórmula de la app, también a la vista aquí. Sin registro, sin correo, sin esperar por el resultado.
Tu objetivo diario de calorías
2.251kcal/día
- Metabolismo basal (BMR)1.452 kcal
- Proteínas168 g
- Carbohidratos253 g
- Grasas62 g
El resultado es una estimación; el metabolismo de cada persona funciona a su manera y tu necesidad real se ve clara después de unas semanas de seguimiento.
Una conversación que conoce tus números.
El coach responde con tu objetivo, lo que llevas hoy, la comida de tu plan y tus últimos registros delante. Nada de consejos genéricos.
También puedes mandarle una foto.
Pregunta por tu plato desde el propio chat; deja que el coach lo interprete ahí y, si quieres, lo sume a tu día.
- Conoce sus límitesNo diagnostica, no recomienda medicamentos y nunca te empuja a calorías extremadamente bajas.
No todo gira alrededor de la comida.
También puedes preguntarle por el entrenamiento. Mira lo que has hecho ese día, las calorías que has quemado y tu objetivo, y ajusta el consejo a eso.
- También sabe qué comida tocaSi tienes plan de dieta, la respuesta sigue las comidas de ese día.
El chat sigue donde lo dejasteFotos en el chatEl resumen del día llega sin internetEl coach lee los últimos 7 días
"¿Qué como hoy?" Pregunta zanjada.
Un plan de siete días hecho a la medida de tu objetivo, tu ritmo, tu cocina, tu presupuesto y el tiempo que tienes para cocinar.
- Siete días, con tu número de comidasPropone los horarios según cómo duermes.
- Tus alergias son un límite absolutoNo entran nunca en el plan, y lo que no te gusta tampoco.
- Renueva la comida que no te convenzaEscribe el motivo y el coach la monta otra vez desde cero. También puedes cambiar un solo alimento.
- Lista de la compra listaEl plan de la semana se convierte en la lista que te llevas al súper.
Una estimación no es una báscula.
La cifra que sale de una foto es una estimación. Lo difícil no es reconocer el plato, sino calcular la ración, y eso una sola foto no puede saberlo con exactitud.
Te la enseña antes de guardarla.
La estimación nunca se apunta directamente en tu día. Cambias la ración, eliges la comida, borras el alimento que se ha reconocido mal o lo corriges a mano. Aquí es donde se cierra el margen de error.
No estás obligado a fiarte de la estimación.
En un producto envasado, escanea el código de barras: los valores salen de la etiqueta, no de un cálculo aproximado. Corrige una vez el plato que comes a menudo y guárdalo en favoritos o en comidas guardadas; no habrá una segunda estimación.
Tus datos son tuyos, no nuestros.
Los registros están primero en tu teléfono.
Tus registros de comidas, agua y entrenamientos se guardan en la base de datos de tu dispositivo. No hace falta crear una cuenta; si la creas, todo se copia y vuelve cuando cambias de dispositivo.
Las fotos no se guardan.
La imagen que envías para el análisis se procesa y no se queda en nuestros servidores. El detalle está escrito en la política de privacidad.
Puedes llevarte tus datos.
Exportas tu historial de comidas, agua y entrenamientos en forma de informe. Te guardas tus registros en un solo archivo o, si quieres, se lo mandas a tu dietista.
Preguntas frecuentes.
¿Necesito una cuenta para usarla?
No. Puedes usar la app sin cuenta; tus registros se guardan en el teléfono. Lo único que cambia al crear una cuenta es que tus datos se copian a la nube y vuelven a aparecer en un dispositivo nuevo.
¿Funciona sin conexión?
El registro de calorías, agua y entrenamientos funciona sin conexión. Si le preguntas al coach qué has comido hoy o cuántas calorías llevas, la respuesta sale igualmente de los registros de tu teléfono. El análisis por foto, el plan de dieta y las demás respuestas del coach sí necesitan conexión.
¿A dónde van mis fotos?
La foto de la comida se procesa solo para el análisis y no se guarda en nuestros servidores. Tienes el detalle en la política de privacidad.
¿Cómo de precisa es la estimación de calorías?
El valor que sale de una foto es una estimación; la ración y la forma de cocinar cambian el resultado. Por eso el resultado aparece antes de guardarse y puedes corregirlo. FitDex tiene fines informativos y no da consejo médico.
¿En qué dispositivos funciona?
En móviles y tabletas con Android 8.0 o superior. En pantallas anchas el diseño se despliega para tableta.
¿Cómo cancelo la suscripción?
App de Google Play → Suscripciones → FitDex → Cancelar. Después de cancelar, el premium sigue activo hasta el final del periodo.
¿Cuál es exactamente el límite de la versión gratuita?
No hay límite en el registro de calorías, agua y entrenamientos, incluidos el escaneo de códigos de barras y añadir a mano. El límite está solo en la parte de inteligencia artificial: el análisis por foto, el chat del coach y el plan de dieta funcionan con usos diarios que se renuevan al día siguiente cuando se agotan. La versión gratuita muestra anuncios.
¿Tengo que dar los datos de mi tarjeta para probarla?
No. La versión gratuita no es una prueba con fecha de caducidad, es la versión permanente: no pide tarjeta y ni siquiera obliga a crear una cuenta. La tarjeta solo entra en juego con la suscripción premium, y eso se gestiona por completo en Google Play.
¿Sustituye a un dietista?
No. FitDex es una herramienta de seguimiento con fines informativos; no diagnostica ni receta tratamientos. Si estás embarazada o en periodo de lactancia, o tienes diabetes, problemas renales o cardíacos, antecedentes de trastornos alimentarios o tomas medicación de forma habitual, consulta a tu médico o a tu dietista antes de seguir un plan.
Empieza en tu próxima comida.
La configuración lleva dos minutos: elige tu objetivo y fotografía tu primer plato. Lo demás va solo.